J'aborde ici une thématique qui touche à la relation à l'autre, extrêmement sensible ou problématique pour la plupart des gens...
Comment oser exprimer son désaccord, dire ce que l'on pense et bien le formuler aux autres ?
Rien que d'y penser, vous vous sentez déstabilisé(e). Vous ne savez pas comment vous y prendre.
Et lorsque vous vous retrouvez réellement confronté(e) à cette situation, vous êtes très mal à l'aise, stressé(e) et vous préférez vous taire que d'essayer de discuter.
Il existe de multiples raisons à ce comportement en lien avec votre enfance, vos croyances limitantes et vos peurs les plus enfouies.
Cependant ce n'est pas vous rendre servir que de rester silencieux(se) et de garder vos émotions négatives pour vous, car cela génère de la frustration, de la colère, de la démotivation, de la révolte ou à l'inverse de la résignation.
Il est temps de réagir et d'oser vous affirmer ! Le but n'étant pas de crier plus fort que les autres pour vous faire entendre, mais bien de le faire de façon adaptée.
Et c'est ce que vous allez découvrir dans l'Atelier "Savoir dire non... sans dire non".
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Dans cet atelier, vous allez découvrir :
1. Ce qui se joue dans le comportement de "fuite" ou "d'évitement" et ses conséquences,
2. Les 3 outils & méthodes pour apprendre à vous connaître, ne plus rester passif(ve) et subir, avoir du répondant et reprendre le contrôle de la situation, communiquer enfin de manière sereine, apaisée et sans stress.
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Il s'agit d'un atelier interactif avec application immédiate (dans les heures ou les jours qui suivent). Nous allons échanger ensemble et en petit groupe sur une situation que vous vivez ou que vous avez vécue, partager vos expériences.
Si cela vous parle, alors c'est le moment de réserver votre
Atelier "Savoir dire non... sans dire non"
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Atelier thématique "Savoir dire non... sans dire non"
Suivez cet atelier en live durant 1h30, en petit groupe d'environ 5-6 personnes : le lien de connexion vous sera envoyé quelques jours avant (sur Zoom).
Il comprend :
💻 L'atelier en visio durant 1h30 (Zoom)
✏️ Votre feuille de route à remplir en live (vos engagements pour les semaines à venir) en format pdf
# Après l'Atelier
📘 Le support de la présentation (pdf)